腹筋運動 関連ツイート
RT @kirino_0214: ええと女性のヘソから下のおなかぽっこりは脂肪じゃなくて筋肉が足りなくて内臓下がってぽっこりなってるから、
仰向けに寝て両手を広げて上半身をぶれないようにロックして、膝を立ててそのまま腰から下を左右に倒す運動が、腹筋背筋動かすのに全然キツくないし…@yuuara0450 2018/11/03 12:49
RT @togawa_ai: やーみなさん！
サワディカー🙏✨
基本の腹筋運動のやり方だよ～！
ある程度体脂肪のある子でも、これ頑張って続けたらお腹に線が入るよ😊💓
バランスボールを使うと可動域が広がって、更に背中を丸めやすくなるから、下腹にも効かせやすくなるよ！ http…@Nb8Ky 2018/11/03 10:57
RT @EmForiKON: バビ：ジュネは何を準備してきた？
ジュネ：運動をたくさんして腹筋を作りました。6パック。でも腹筋はもう十分だと思います
バビ：じゃあ何を見せるの？
ジュネ：腕(力こぶを見せる)
(ハンビンがすかさずジュネの脇毛を隠す)
ジュネ：ソーリー😅
😂😂 h…@mye513 2018/11/03 14:26