玄米 関連ツイート
あしゅ🐣とりゃあ
初めてのチャーハン③
食べる編😉
玄米で作ったチャーハンを食べた感想💖
#あしゅ推しはRT
#食べたいと思ったらRT
#あしゅ https://t.co/b9158Hy8iL@___maiyan______ 2018/09/27 21:52
夜ご飯
鶏むねチャーシュー
スクランブルエッグ
キムチ
玄米
味噌汁
今日は妻は外でご飯です。
ひとりの食事になると、料理における美味しさ、見栄えなどの大切な何かを失ったわけのわからん料理になるのです…
妻の作った味噌汁がしみ… https://t.co/njTJQTnIy5@ce_fitness_note 2018/09/27 22:04
RT @tequila_nomenai: #テキ村式ダイエット のポイントまとめ(改訂版)
・玄米を食べる
・魚食べる
・１日1食をプロテインに置き換え
・間食にもプロテイン
・水分補給はBCAA
・ビタミンを摂る
・ジムの前にコーヒー飲む
・１日の炭水化物(糖質)摂取量80…@qzhjG3iJKTJjvA8 2018/09/27 21:52