素肌美人をつくるトータルスキンケアBOOK[本/雑誌] / 千堂純子/著
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＜内容＞肌は何歳からでも変えられる。
正しい洗顔法から、肌にいい食事や生活習慣まで、30万人の女性を美肌に導いたシンプルルールを完全網羅!＜収録曲＞01 素肌美人になるために、肌のしくみを知りましょう(肌はどんな役割を担っているの?美しい肌の条件とは ほか)02 正しい洗顔こそが美肌づくりの基本(肌は自分では汚れを落とせない洗顔剤はどうやって汚れを落としているの? ほか)03 洗顔後のお手入れは、肌の力を引き出すケア(大切なのは、肌の状態に合わせたケア美肌は菌でつくられる ほか)04 食事と生活習慣の改善が、内側から美肌をつくります(美肌をつくる栄養素美肌を助ける副栄養素 ほか)05 お悩み別の肌トラブル解決法(見えないところでつくられて、ある日突然あらわれる素肌美の宿敵!—シミ見た目年齢を上げるNo.1トラブル—シワ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1829526Sendo Junko / Cho / Suhada Bijin Wo Tsukuru Total Skin Care BOOKメディア：本/雑誌発売日：2015/06JAN：9784344972520素肌美人をつくるトータルスキンケアBOOK[本/雑誌] / 千堂純子/著2015/06発売
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