【ラッキーシール対応】特徴 高品質！安心素材！持ち運びに便利！ たためるヨガマット FOLDING NON-SLIP YOGA MAT 持ち運びに最適 しっかりとした使い心地 折りたたみラインはポーズの目安にも しっかりとした厚みでクッション性も抜群！ 表面と裏面のエンボス加工がズレを防ぎます。
折りたたむラインでポーズの確認も！ 通常のマットとは違い折りたたむラインで平行や幅がしっかり確認できます。
折りたためばカバンで持ち運び可能！収納も簡単 折り目に合わせてたたむだけで、簡単に小さく収納ができます。
持ち運びがし易い折りたたみヨガマットは、どんなシーンにもピッタリ。
お手入れ方法：水洗いし軽く絞った布で拭いた後、直射日光を避け風通しの良いところで乾かしてください。
※汚れが気になる場合：水で薄めた家庭用中性洗剤を使用し、柔らかい布やスポンジで汚れを拭き取ってください。
※ 画像はあくまでも商品イメージになります。
実際の商品と色や仕様が異なる場合がありますので、予め御了承ください。
カラー ブラウン＆ブラック ブラック＆グレー サイズ 大きさサイズ：173cm×61cm×0.4cm 持ち運びサイズ：31cm×28cm×7cm 素材 Eco PVC 重量 約1200g 広告文責 オーエイチラボ株式会社
ダイエットは腹筋よりスクワットの方が効果的。下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、効率的にウェストが細くなる。同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、「腹筋500回＝スクワット15回」にもなるという。
@renaisitaibot 2018/11/03 17:29
知ってるか?運動は、無酸素運動→有酸素運動の順でやるといいんだってな。早速俺様と腹筋でもしようぜ
@gilbert_dbot 2018/11/03 09:30
っあ
腹筋と胸筋も痛いわ
今日は有酸素運動のみにしようかな...@XbTGAid6K7LZ4lg 2018/11/03 11:50
© 腹筋運動がなぜかギークの間で大人気